Nachdem bereits im Herbst 2015 ein Selbstverteidigungskurs beim Landesamt für Besoldung und Versorgung durchgeführt worden war, fragte deren betrieblicher Gesundheitszirkel erneut beim Lehrteam Stuttgart an, ob man Gleiches nicht noch einmal im Sommer anbieten könne. Ein halbes Dutzend Mitarbeiterinnen meldeten sich für den Kurs an, um den Bürostuhl einzutauschen mit Vortragsreihen und körperlicher Bewegung. Keine leichte Angelegenheit angesichts fast durchgehend hoher sommerlicher Außentemperaturen und stets unmittelbar nach Arbeitsschluss! Sehr schnell war jedoch auch den Teilnehmerinnen klar, dass es in den 8 Übungseinheiten nicht ausschließlich nur um körperliche Gegenwehr geht und Inhalte auf Schlagen und Treten reduziert sind. Selbstverteidigung ist eine Einstellung und kein Kampfsport! Was liegt also näher, als den Schwerpunkt auf die Prävention zu legen? Die Wahrnehmung, das richtige Einschätzen sowie frühzeitiges und selbstbewusstes Reagieren vermögen Gefahren im Vorfeld zu vermeiden. Allerdings wissen die Teilnehmerinnen jetzt auch, wie FRAU sich notfalls mit eigenen Mitteln körperlich erfolgreich zur Wehr setzen kann und wo es für den Angreifer besonders schmerzhaft wird. Nun gilt es für alle die mitgemacht haben, erlerntes Wissen in den Alltag einzubringen/zu trainieren und den eigenen Stärken bewusst zu sein ohne sich dabei zu überschätzen.
Wir, das Lehrteam, kommen angesichts der interessierten und lernwilligen Kursteilnehmerinnen gerne wieder ins „Amt“, und nicht nur, weil zum Dank auch noch Selbstgebackenes überreicht wurde.Vielen Dank für das offene, freundliche und engagierte Miteinander!